La Futbol 7 Liga Metropolitana Pontevedra es una competición de fútbol regional que se disputa en Galicia y está compuesta por 10 equipos.
La competición se desarrolla en el mes de Octubrey actualmente se está disputando la temporada 2014/2015.
Se juega en modo liga. La liga se disputa a 2 vueltas. Cada victoria suma tres puntos, cada empate uno y la derrota cero puntos. El equipo que más puntos obtenga gana la liga.