Las lesiones, algo negativo en el deporte.

No todo es bueno en el deporte, algo que ocurre en todas las cosas. Si algo hay claro es que ninguna cosa que existe en la vida es al 100 x 100 ni perfecto ni bueno. Si algo puede decirse que es el deporte y se nombrará en la práctica totalidad de los artículos es que es sano y bueno para las personas, pero también tiene algo malo que son las lesiones. Eso es algo que todos los deportistas y con mas asiduidad sufren son los deportistas profesionales. Uno de los motivos puede ser que dedican mas tiempo al deporte o el ritmo que imprimen a la práctica del deporte que realizan. Las lesiones son el principal escollo que pueden encontrarse la gente que practica el deporte que le gusta para ir a mas en su actividad física. Puede haber lesiones de muchos tipos, tanto físicas como psicológicas pero las que mas abundan son las primeras que pueden ser de muchos tipos tanto en forma de esguinces de articulaciones, fracturas, también lesiones musculares algo que suelen ser el 30% de las lesiones a deportistas profesionales y que son de varios tipos como heridas, tirones, desgarros o esguinces pero también existen lesiones psicológicas como la ansiedad, la depresión o el miedo. Esas lesiones, las musculares son las que mas abundan en el mundo del deporte. Para prevenir las lesiones algo bastante importantes es el calentamiento que realices antes de realizar la sesión deportiva que ejerzas o la actividad física que realices. Debes de seguir todo el calentamiento que hagas paso a paso y bien hecho solo o con la ayuda de un entrenador para que luego eso no te afecte y puedas rendir mejor y no te lesiones. Pero también puedes sufrir lesiones que no sean culpa tuya ya que si poniendo por ejemplo el deporte del balonmano recibes un golpe fuerte en un brazo que hace que sufras una contusión eso no será culpa tuya sino mala suerte y obra de otra persona. Para tratarlas, lo primero es algo habitual en los problemas de las personas, acudir a un médico pero que sea especialista en la lesión de la que te has visto afectado ya sea un traumatólogo o un fisioterapeuta en muchos de los casos que te ayudarán a combatir y poder superar la lesión para volver a la rutina deportiva que llevas a cabo con medicación o masajes en bastantes de ellas. Si la lesión es mas grave de lo habitual quizá tengas que pasar por una operación para solventarla y pasar un tiempo largo de recuperación. El tiempo de recuperación de una lesión varía dependiendo de la gravedad de ella y no lo sabrás hasta que el médico te lo diga. En el caso de los niños y adolescentes las lesiones hay bastantes veces que difieren de las lesiones de las personas adultas ya que muchas veces se deben a factores anatómicos propios relacionados con el desarrollo o crecimiento. Lo que queda claro es que son el principal mal del deporte y algo que todos debemos evitar cuando realizamos el deporte que nos gusta o una simple actividad física como unos simples y meros estiramientos. La ayuda muchas veces de un entrenador nos hará mejorar esto si nosotros no sabemos hacer un buen ejercicio para ponernos en marcha a la hora de realizar el deporte que queremos hacer.